نعرف جميعاً أن مَن يتحدث مع نفسه فهو بالطبع مجنون …

فى الحقيقه هذه المعلومه ليست صحيحه تماماً ، فإن كان المجنون هو الذى يتحدث مع نفسه ، فإن الذى لا يتحدث مع نفسه فهو مخبول تماماً و لا أمل فى إعادته إلى عقله ..

فإيجاد لغة حوار مع النفس هو أساس الحوار ، كيف يستطيع الإنسان أن يقيم علاقات إجتماعيه سليمه مع الآخرين و هو لا يستطيع أن يقيم علاقه مع نفسه ؟ 

كلما تجد نفسك متضايق من موقفٍ ما أو تشعر بالحزن أو الضيق و لا تعرف السبب ، يجب عليك أن تجلس مع نفسك فى مكان مغلق بمفردك ، و لا يكون أحد معك ، و تتحدث مع نفسك ، و تناقش نفسك ، و تناقش الأسباب الواضحه و غير الواضحه و تحاول الوصول إلى حل مع نفسك ..

و لا تخرج إلا بإيجاد حل مع نفسك و أن تجد لغة حوار مع نفسك …

و إلا فإنك لن تستطيع أن تتحدث أو تقيم علاقه مع أحد …

افهم نفسك و تحدث مع نفسك أولاً قبل أن تتحدث مع الآخرين ..